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Visualizzazione dei post con l'etichetta Benessere

Una giornata insieme-Quaderno 21:Benessere e qualità della vita

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  Una giornata insieme: il valore di uscire di casa Viviamo in un mondo sempre più connesso dalla tecnologia, ma spesso sempre più distante nelle relazioni. Molte persone trascorrono gran parte della giornata tra le mura domestiche, limitando occasioni di incontro, movimento e condivisione. Con il passare del tempo questa routine può trasformarsi in isolamento, riducendo non solo le opportunità sociali, ma anche la motivazione a prendersi cura di sé. Una Giornata Insieme nasce per offrire un'alternativa semplice e concreta: dedicare due ore a vivere un'esperienza fatta di persone, sorrisi e partecipazione. Non occorrono particolari capacità artistiche o fisiche. Ognuno partecipa secondo le proprie possibilità, in un ambiente accogliente e privo di giudizio. Musica, movimento, voce, ritmo, disegno e attività creative diventano strumenti per favorire il dialogo, la curiosità e il piacere di stare insieme. Ogni incontro rappresenta un'occasione per conoscere nuove person...

Parkinson e Grotte : Quaderno 24 : Che cosa può insegnarci il silenzio?

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  PARKINSON: Parkinson e Grotte. Dentro il silenzio, ritrovare il movimento "A volte, per osservare meglio una persona, bisogna prima ridurre il rumore che la circonda." Quando si parla di Parkinson si pensa immediatamente ai farmaci, alla fisioterapia, all'attività fisica o alla ricerca scientifica. Molto più raramente ci si domanda quale ruolo possano avere l'ambiente, il silenzio e la qualità degli stimoli che accompagnano la vita quotidiana. Da questa domanda è nato il progetto Grotte e Parkinson , un'esperienza osservativa realizzata alle Grotte dei Dossi di Villanova Mondovì (Cn). L'obiettivo non è trovare una nuova terapia né proporre soluzioni miracolose. L'intenzione è molto più semplice e, allo stesso tempo, profonda: osservare come una persona possa vivere un ambiente completamente diverso da quello abituale, caratterizzato da silenzio, luce soffusa, temperatura costante e assenza delle continue sollecitazioni presenti nella vita di ogni gior...